4人份的配料:

半公斤蛤蜊、1头洋葱(切末)、2瓣蒜(切末)、半勺面包屑、1汤匙香芹末、半个柠檬、半杯白葡萄酒、50毫升橄榄油、盐。

制作方法:

冷水洗净哈喇,放入砂锅中煮开。取出煮开的哈喇。倒掉开水。将洋葱末、蒜末加入砂锅中煎至略为变色。加入水、白葡萄酒、柠檬、辣椒和香芹末。煮一小会儿,加盐调味。倒入哈喇煮开。不须换盘即可食用。

产自西班牙哪个地区的最地道?

自治区:坎塔布里亚

坎塔布里亚