特赫达、阿尔米哈拉和阿拉马山脉自然公园（Parque Natural de las Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama）位于拉阿哈基亚（La Axarquía）和格拉纳达西部地区（Poniente granadino）之间。
阿拉马（Alhama）、特赫达（Tejeda）与阿尔米哈拉（Almijara）三座山岭自北而南依次排布，形成马拉加省拉阿克萨基亚与格拉纳达省阿尔哈马地区之间的天然分界。尖峭的山脊、陡峭的坡壁与深邃的峡谷勾勒出峻拔的地貌，其中海拔2 068米的马罗马峰（pico Maroma）尤为壮观。
山体地质以白云质大理岩为主，灰白相间的色调赋予其独特外观。这片山地孕育了丰富的植物区系，包括若干特有种。地中海松、野松、石松等多种松树与大量灌木交错生长，如黄杨、冬青櫟、地中海棕榈、常绿荚蒾及蔷薇科荆棘。作为历史遗留，至今仍存一小片红豆杉林，被视为伊比利亚半岛最南端的红豆杉群落。内尔哈溶洞（cueva de Nerja）已被宣布为历史-艺术纪念地，亦是周边最具吸引力的旅游胜地之一。
景区类型
自然公园
面积
40600 公顷
文化信息
公园影响范围内坐落着一批具有悠久摩里斯科传统与丰富穆德哈尔建筑的村镇，如阿尔考辛（Alcaucín）、孔佩塔（Cómpeta）、弗里希利亚纳（Frigiliana）、萨拉雷斯（Salares）和格拉纳达-阿尔哈马（Alhama de Granada）。
生态环境信息
受保护区域内栖息着大量鸟类，其中尤以多种鹰类、苍鹰、游隼、白斑翅雪雀、岩燕和篱雀最为突出。哺乳动物中，最具代表性的当属西班牙羱羊，这片山系正是伊比利亚半岛最重要的羱羊避难所之一。
参观信息
公园免费开放。
自塞维利亚（Sevilla）出发：沿A-92高速至萨法拉亚（Zafarraya）出口，再前往特赫达山（Sierra Tejeda）。
自格拉纳达（Granada）出发：走莫特里尔（Motril）公路，经奥蒂瓦尔（Otívar）和阿尔穆涅卡尔（Almuñécar）后继续前行数公里，即可抵达格拉纳达西部小镇哈耶纳（Jayena）、福尔内斯（Fornes）或格拉纳达-阿尔哈马（Alhama de Granada）。
自马拉加（Málaga）出发：沿海岸公路行驶，在阿尔加罗沃（Algarrobo）出口下，即可进入孔佩塔（Cómpeta）或卡尼利亚斯-德拉阿尔拜达（Canillas de Albaida），这两座村镇正是通往公园的真正门户。