圣洛朗斯德曼山和奥瓦克山脉自然公园(Parque Natural de Sant Llorenç del Munt i serra de l'Obac) 位于巴塞罗那省（Barcelona）塔拉萨 (Terrasa) 市，这里有着陡峭的山峰和险峻的悬崖。
园内森林与岩体交错，为约 200 种脊椎动物以及大量洞穴型无脊椎动物特有种提供了理想的栖息环境。
景区类型
自然公园
面积
9638 公顷
文化信息
公园内坐落着 11 世纪的圣洛伦克·德尔蒙特修道院（Monasterio de Sant Llorenç del Munt），还能见到如“Els Òbits”这样的古老岩居。周边巴盖斯（Bagés）与瓦莱斯（Vallès）地区文化丰厚：有众多城堡（包括已改建为国家古旅馆的卡尔多纳城堡 Castillo de Cardona）及曼雷萨（Manresa）古城。
生态环境信息
植被以圣栎林最具代表性，亦分布着欧洲黑松（Pinus nigra）、地中海松（Pinus halepensis）与欧洲赤松（Pinus sylvestris）等松林。。
参观信息
园区设有多个信息点，主要游客中心位于保护区腹地、醒目的拉马塔农庄（masía de La Mata）旁。可驾车经 BV-1221 公路的埃斯特纳列斯山口（coll d'Estenalles），在 14.8 公里处转入一条不足 1 公里的林间便道抵达。